3 दिन मे योनी का कसाव वापिस पाने का घरेलू उपाय

इस लेख में कुछ ऐसे घरेलू उपचारों के बारे में बताया गया है जो योनि की मांसपेशियों को प्राकृतिक रूप से कसने में असरदार होते हैं।

आंवला लाये योनि में कसाव

एलोवेरा के फायदे योनि स्वास्थ्य के लिए

कर्क्यूमा कोमोसा करे योनि को टाइट
योनि की मांसपेशियों में कसाव लाने में उपयोगी है जंगली रतालू
माजूफल (मंजाकनी) लाये योनि की दीवारों में कसाव
विच हेज़ल करे योनि का ढीलापन दूर

ब्लैक कोहोश लाता है योनि का कसाव वापस
पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कीगल व्यायाम
योनि में कसाव लाने के लिए करें स्क्वॉट्स
वैजिनल कोन योनि का ढीलापन करते हैं दूर
योगा योनि की ढीली त्वचा में लाता है कसाव